Nem veled van a baj-Túl sok. Túl gyors. Túl hangos -EBOOK

Nem veled van a baj – Túl sok. Túl gyors. Túl hangos.

(ebook – digitális letöltés)

Úgy érzed, elfáradtál – de nem fizikailag?
Pörög az agyad, nehéz kikapcsolni, túl sok mindent tartasz fejben, és egyre gyakrabban kérdezed magadtól:
„Miért nem bírom úgy, mint mások?”

Ez a könyv egy fontos felismeréssel kezdődik:
nem veled van a baj. Az idegrendszered túlterhelt.

Ez az ebook nem motivációs lózungokat kínál, nem „pozitív gondolkodást” erőltet, és nem akar megjavítani.
Ehelyett megértést, megkönnyebbülést és egy új nézőpontot ad arra, mi történik benned, amikor minden túl sok.

🌿 Miről szól ez a könyv?

A Nem veled van a baj egy 15 fejezetes, coaching szemléletű útmutató, amely közérthető nyelven mutatja meg:

• hogyan működik a stresszelt idegrendszer

• miért nem akaratgyengeség a szorongás vagy a túlgondolkodás

• miért nehéz kikapcsolni, még akkor is, ha „minden rendben van”

• hogyan jelenik meg a túlterhelés testi, érzelmi és mentális szinten

• miért nem hibák, hanem jelzések azok az állapotok, amiket eddig magadban kritizáltál

Ez a könyv nem diagnosztizál, nem címkéz, nem ígér gyors megoldásokat.
Egy biztonságos teret ad, ahol végre nem kell működnöd, csak megértened magad.

🧠 Kinek szól?

Ez az ebook neked szól, ha:

• gyakran túlgondolkodsz és nehezen áll le az elméd

• érzed, hogy belül folyamatos készenlétben vagy

• elfáradtál az állandó alkalmazkodásban és megfelelésben

• nehéz pihenned, még akkor is, amikor lenne rá időd

• sokszor érzed magad túl érzékenynek, túl fáradtnak vagy „túl soknak”

És akkor is, ha egyszerűen csak szeretnéd megérteni, mi zajlik benned – ítélkezés nélkül.

✨ Mit kapsz a könyvtől?

• megkönnyebbülést az önhibáztatás alól

• érthető magyarázatot az idegrendszeri túlterhelésre

• új szemléletet: nem gyenge vagy – hanem túl sokáig voltál erős

• finom, együttérző irányt a lassítás és belső stabilitás felé

Nem kell mindent egyszerre elolvasnod.
Ez nem teljesítmény – hanem belső kapcsolódás.

📘 Technikai információk

• Formátum: PDF (digitális ebook)

• Terjedelem: 15 fejezet , 87 oldal

• Azonnali letöltés vásárlás után

• Nyelv: magyar